Jusqu’où a-t-il fallu se rendre pour enfin changer de cap? Petite réflexion en ce début se semaine: À télécharger ICI: Puisqu’il parait que » tout est juste », peut être fallait-il en passer par là Mais le chemin a été rude!Espérons que … Lire la suite
Pour bien démarrer la semaine: Un petit déjeuner en santé et en douceur Toast à l’avocat , jus frais, et… Toast à l’avocat: Parce que l’avocat est riche en bons acides gras bénéfiques pour le système cardio vasculaire; Il est … Lire la suite
Je m ‘entoure d’un silence paisible, et j’écoute. Essayons aujourd’hui d’écouter plus, de parler moins. Nous serons reconnaissants à la fin de la journée, pour le cadeau reçu. Extrait de » Va où ton coeur te porte » de Susanna Tamaro: » Et … Lire la suite
À mes amis anciens, Vous êtes appelés à rester loin des jeunes générations…, à vous isoler encore pour un temps. Inversion des situations où beaucoup d’anciens trouvaient une raison de vivre en donnant un coup de main aux plus jeunes : gardes … Lire la suite
« La proximité n’est pas une question de distance » m’ a t-on dit à un moment difficile de ma vie, il y a longtemps déjà. Je l’ai constaté plusieurs fois, et je suis sûre que vous aussi. C’est le moment de … Lire la suite
Même si nous sommes toujours au coeur de la pandémie, et que les nouvelles ne sont pas encore celles que l’on souhaiterait entendre, essayons de ne pas nous laisser submerger par cette grisaille. Je vous conseille toujours de n’écouter qu’un bulletin de … Lire la suite
Les exercice de gratitude du Dr Emmons et de son équipe, que nous sommes plusieurs à avoir repris dans nos livres ou enseignements: ( La gratitude qui guérit, ou comment soigner les blessures du passé: Ed Édito au Québec/.Ed Eyrolles en … Lire la suite
Maintenant que vous connaissez tout sur les moyens de vous protéger des virus…si nous essayions d’alléger nos atmosphères…? N’oublions pas dans la gamme aromathérapie, l’huile essentielle de lavande vraie: En diffusion dans la maison, sur les poignets, sur la taie d’oreiller Elle … Lire la suite
Aujourd’hui hui, nous allons cuisiner des gâteaux: avec les enfants, ou pour le « fun » et la bonne odeur qui parfumera la cuisine. C’Est bon pour le moral…et pour la santé. Pas n’importe quel gâteau: Les biscuits de la joie d’Hildegarde … Lire la suite
Nous vivons tous des moments difficiles. C’est en quelque sorte une mise à l’épreuve qui nous est demandée de traverser, à l’échelon personnel, et sociétal aussi. Je préfère le voir comme une transition, difficile certes, mais qui au final, si … Lire la suite