La molène, appelée aussi « Bouillon Blanc » , ou « Herbe de St Fiacre(!) …est l’amie des muqueuses respiratoires.
Elle les nourrit, elle atténue leur sensibilité et augmente leur résistance.
Cette plante est l’alliée des personnes fragiles des poumons ou qui ont des problèmes respiratoires chroniques.
Un peu d’Histoire
Considérée comme « magique », car utilisé pour conjurer les malédictions, le bouillon-blanc est exploité depuis l’Antiquité en phytothérapie. La molène était également utilisée pour chasser les malédictions et les mauvais esprits, puisqu’on brulait ses feuilles dans le feu de la St Jean en espérant ainsi protéger bétails et gens.
Plus tard au XIème siècle, Hildegarde de Bingen se servait des feuilles et des fleurs, pour soigner l’enrouement.
Importées en Amérique du Nord, les feuilles étaient fumées par les peuples autochtones pour traiter les affections pulmonaires.
Le bouillon-blanc ou Molène, se retrouve, communément, dans les prés et sur les talus.
Ce sont ses fleurs et ses feuilles qui sont utilisées en phytothérapie
Propriétés
Les fleurs de molène renferment une quantité importante de mucilages, des saponosides, d’aucuboside:
- Les mucilages, aux vertus adoucissantes, permettent de soulager les inflammations de la gorge comme les trachéites.
- Les saponosides présentent quant à eux des propriétés expectorantes et favoriseraient, en outre, l’élimination du mucus bronchique.
- L’aucuboside posséderait pour sa part des propriétés antimicrobiennes mises à profit dans les infections des voies respiratoires.
Fraîches ou séchées, les fleurs et feuilles de la molène s’utilisent pour des tisanes, des décoctions ou des sirops.
La molène est réputée pour l’infusion de fleurs qui apaiserait les maux de gorge et aurait des effets bénéfiques sur le système respiratoire.
Quant à ses feuilles et ses racines, elles ont des propriétés antiseptiques et antibactériennes.
Attention, il est nécessaire de filtrer les préparations avant de les boire pour éliminer les poils irritants.
Utilisation
La molène est analgésique, expectorante et émolliente.
- Elle nettoie les poumons et les bronches.
- Elle s’utilise dans le traitement de la toux ainsi que pour soulager les inflammations de la gorge (bronchite et trachéite)
- Dans les cas de crises d’asthme et d’emphysème, elle sera un adjuvant significatif
Dans certains cas, la molène est appliquée directement sur la peau pour aider à traiter les brûlures ou les affections inflammatoires de la peau.
L’huile de molène( par macération huileuse des fleurs) est également utilisée dans les gouttes auriculaires pour le traitement des infections de l’oreille.
En pratique:
- Tisane:
Le bouillon-blanc se boit principalement en infusion, à raison de 3 à 4 cuillères à café de fleurs séchées, infusées quinze minutes dans une tasse d’eau bouillante. Il est recommandé d’en boire trois ou quatre tasses au cours de la journée.
On l’associera souvent à l’hysope que nous verrons lundi prochain car l’hysope est aussi utile contre les toux quinteuse et dans l’asthme:Molèn et Hysope sont les deux plantes utiles de l’appareil respiratoire
- Contre les engelures, ou l’eczéma, il est possible d’appliquer un cataplasme de bouillon-blanc, en faisant bouillir des feuilles séchées dans du lait, ou de l’Eau durant 5 minutes…
Contre indications:
aucune de connue, mais par principe de sécurité on ne l’utilisera pas chez l’enfant de moins de 12 ans , ni pour une durée supérieure à une semaine. De même, son usage est déconseillé durant la grossesse et l’allaitement, en l’absence de données cliniques.
Rappel important:
L’utilisation d’infusions ou de décoctions de Molène en usage interne nécessite une filtration soignée du liquide. En effet, les étamines et les fleurs contiennent des poils qui peuvent s’avérer irritants, au moment du passage dans la gorge.
Recette
Huile apaisante à utiliser en externe
30 g de fleurs
50 cl d’huile d’olive vierge
Verser les fleurs dans l’huile et faire chauffer à feu très doux.
Laisser sur le feu une dizaine de minutes.
Retirer du feu et laisser macérer pendant 1 h.
Filtrer à l’aide d’une passoire fine garnie d’un linge, en pressant bien les fleurs,
puis remplir dans un flacon stérile : efficace en massage contre l’eczéma
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