En ce début de mois de mai, retrouvons le chemin des marchés, mangeons frais et sain. Voici une petite liste de courses à faire pour cultiver votre santé avec bonheur. Mangez les fraises natures! C’est tellement meilleur que sous une épaisse … Lire la suite
Je vous ai déjà parlé de la cohérence cardiaque Plus que jamais dans ces temps où le stress et l’inquiétude sont présents autour de nous, il est important d’y revenir. Pour notre bien-être, et le bien être de tous. Mécanisme … Lire la suite
Ne nous trompons pas de GPS. Revenons à celui qui connait la direction. Faisons attention à ne pas perdre notre temps et notre énergie en circonvallations acrobatiques cérébrales, qui n’ont comme effet que de nous épuiser ou de nous … Lire la suite
Peu d’inspiration ce matin…(ça arrive aussi) Je laisse la parole à cette image, car en ces périodes un peu mornes, il est bon de nous rappeler que nous avons tous une place et une valeur unique. Bonne journée!
Une bonne nouvelle que je vous partage Mon dernier livre” La gratitude qui guérit ” Edition européenne, Eyrolles, a été remarqué par le JDBN : le Journal des bonnes nouvelles! Merci , merci, merci !! Je suis très honorée d’être … Lire la suite
Allez, il fait beau! 18 degrés sur Montréal un 8 novembre… Aucun prétexte pour ne pas aller marcher en plein air. Prenez soin de vous; Nous avons le choix de ruminer nos pensées, ou de les aérer… Faites le bon … Lire la suite
Toujours confinés sans spectacle, sans restaurant entre amis… Alors… Petit déjeuner sur la terrasse en ce bel été indien que nous avons à Montréal. Et soudain un ami s’est présenté, un bel oiseau qui me parla ce matin de douceur, … Lire la suite
Les nuages “socio-politico-médico-économiques ‘ne manquent pas de passer au dessus de nos têtes, mais pour quelques jours, la météo a décidé de nous faire ce cadeau de l’été indien. Magnifique radoucissement du temps après une première gelée (il a neigé mardi!). … Lire la suite
Aujourd’hui, je vous partage un document que vous pourrez télécharger. Ce sont des conseils à la portée de tous pour améliorer votre santé. Visitez ma page Recettes, afin d’avoir des idées pour manger santé. Aussi, jetez un coup d’oeil sur … Lire la suite
Plus que jamais nous sommes en un temps où notre responsabilité est importante; notre responsabilité et notre solidarité! Soyons solidaires plutôt qu’opposés. » L’erreur est l’oubli de la vérité contraire » disait Pascal Si les politiciens ont oublié de lire Pascal, … Lire la suite