Ne pas oublier la Cohérence cardiaque

  Je vous ai déjà parlé de la cohérence cardiaque Plus que jamais dans ces temps où le stress et l’inquiétude sont présents autour de nous, il est important d’y revenir. Pour notre bien-être, et le bien être de tous. Mécanisme … Lire la suite

Quinze minutes tous les matins.

Terriblement lasse des nouvelles de la planète, proches ou lointaines,  j’ai repris depuis quelques jours une vieille routine qui a fait ses preuves par le passé.  Cela permet de rester centré sur le meilleur de soi, et de ne pas se … Lire la suite

Septembre: Gratitude, Puissance du coeur et spiritualité: À vos agendas!

        c’est maintenant que les inscriptions commencent! 1/  Le 9 Septembre, Soirée de présentation et discussion autour du thème: La gratitude dans la pensée juive et universelle : organisé par le centre Aleph de Montréal le Dr Sonia … Lire la suite