Mal être physique, psychique: pensons aussi microbiote

N’oublions pas de prendre soin de notre santé en plein cœur d’un hiver encore marqué par toutes sortes de virus : grippe, Covid, Delta, Omicron, etc etc. Nous sommes en train de revoir notre alphabet grec en même temps que nous prenons conscience du fait que les virus font partie de notre panorama et risquent de le rester encore pour longtemps.

Si se prémunir CONTRE est une attitude thérapeutique qui a tout son intérêt, RENFORCER son système propre de défense ne pourra pas nuire, au contraire : cela nous permettra de nous adapter au mieux à tous ces nouveaux virus en plus d’optimiser notre santé sur bien des points.

Je veux vous parler du microbiote (flore intestinale) et de son importance qu’il me parait utile de rappeler

À télécharger ici :Microbiote

 

Donc cette année, prenons soin de notre microbiote!

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