Celle qui est toujours dans mon sac à main, lorsque je voyage ou dès l’automne,
C’est l’Huile essentielle qu’il faut absolument avoir en début d’automne: en effet elle a d’excellentes propriétés antivirales, et elle a une affinité pour la sphère respiratoire.
Préventive, curative, en diffusion , par voie orale, en massage, elle est notre alliée contre tous ce qui est virus d’automne et d’hiver. Et il n y a pas que le « Coco » virus ou l influenza qui nous rend visite pendant ces périodes. Il y aura de plus en plus de nouveaux virus, et nous devons apprendre à renforcer nos défenses.
Elle fait partie de ma panoplie:
L’huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora)
Ses propriétés:
- Antivirale puissante, surtout sur la sphère respiratoire
- Stimulante de l’immunité
- Stimulante de l’appareil cardiorespiratoire, expectorante, mucolytique
- Antibactérienne
- Anti fatigue
Utilisations:
- Grippes, rhumes, bronchites, rhinopharyngites, refroidissements, sinusites,
- Toutes pathologies infectieuses respiratoires
- Baisse d’immunité, infections à répétition
- Assainissement atmosphérique
- Sans être stimulante, elle permet de récupérer après un effort physique( massage)
Contre indications et tolérance
- L’HE de Ravintsara est très peu toxique pour la population générale, et sera très bien tolérée dès lors que l’on respecte les précautions d’usage et les doses thérapeutiques.
- Elle reste contre indiquée comme toutes les H E chez l’asthmatique, la femme enceinte et l’enfant de moins de 6 ans
En pratique:
- En fumigation: 5 gouttes dans un bol d eau fumante, fermer les yeux et respirer profondément,
- En massage thorax avant et dos lorsqu on sent ‘l attaque du virus »
- Massage zone lombaire le matin
- Massage des pieds le matin
Si infection orl ou respiratoire violente, on l’associera avec HE d’eucalyptus globulus et eucalyptus radiata et on massera 2 à 3 fois par jour le thorax devant et dos, ainsi que les pieds
- Par voie orale: 1à 2 gouttes dans c à thé de miel diluées dans une tasse d’eau citronnée bien chaude
- En prévention: en diffusion dans la maison ou le bureau, mais aussi une goutte sur les poignets, sous les narines, matin et soir pendant les périodes d’épidémie, voire un petit massage des pieds le matin après la douche, pour stimuler les points de réflexologie plantaire
Vous l’aurez compris, cette huile est notre alliée contre les pathologies virales à tropisme respiratoire de l’hiver. alors ne l’oubliez pas…
Elle vous évitera surement ceci ou vous permettra d en sortir plus vite!
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