Sept règles pour prendre soin de son cerveau

 

Nous savons aujourd’hui que la production de nos neurones ne s’arrête jamais.

Les chercheurs nous apprennent que dans une région du cerveau impliquée dans la formation des souvenirs et la gestion des émotions – l’hippocampe -, les anciens neurones sont remplacés par d’autres, fraîchement produits à partir de cellules souches.

Et ceci est valable pour tous, quel que soit l’âge…à condition que certaines données soient respectées

En ces temps de confinement, couvre-feu, difficultés professionnelles pour beaucoup, angoisse, etc,

Essayons de trouver des outils qui nous feront sortir de cet enferment psychique.

Nous expérimentons une incertitude généralisée associée à une phobie qui brouille tous les anciens repères.

À chacun de nous de tenter de nourrir autrement notre cerveau, pour notre bien-être et le bien-être de tous.

Vous pouvez cliquer sur ce lien afin de lire le dossier complet : Comment prendre soin de son cerveau .

Il n’est jamais trop tard pour apprendre, il n’est jamais trop tard pour s’émerveiller. Au contraire ces deux attitudes nous aiderons à mieux traverser ce qu’il nous est demandé de traverser dans nos vies.

Christine

  1. Jacqueline Beaulac
    | Répondre

    J’ai hâte de lire de lire sur le cerveau

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