Recette lundi 15 Août 2022

Un jus d’été: original, délicieux et santé!

Ingrédients: 

2 oranges

1 petit poivron rouge ou la moitié d’un gros.

1 belle carotte

Réalisation

Épépinez le poivron

Épluchez carotte et oranges

Passer  le tout à l’extracteur à jus

Régalez vous!

Vous obtenez un jus délicieux et une source de

  • Vitamine C
  • Pro-vitamine A
  • Vitamines B3, B6, B9
  • Des antioxydants
  • Le poivron contient des substances efficaces contre le développement des tumeurs : les capsiates, capables d’induire l’apoptose, c’est-à-dire la mort des cellules tumorales.
  • Des enzymes

D’autres recettes été ( entre autres) dans mon recueil « recettes cuisine santé » ici

 

Si vous avez aimé cette publication... partagez-la!

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.