Rappel…

En ces temps ou la lassitude le dispute à l’inquiétude

Quelques grands remèdes à utiliser tous les jours:

 

1/Le soleil, le vent, la Nature!

 

2/Une bonne alimentation( simple, sans produits transformés et de saison)

3/Des liens à entretenir du mieux  possible: téléphone, lettre, skype etc

Lignée de coeurs.

4/La lecture

5/Très peu de  télévision, voire pas du tout 

6/Des temps de silence, d intériorisation, quotidiens

Peinture à l'eau bleuté.

7/ C’est le printemps: reconnectons nous à la terre: jardinage, même sur un balcon. C’est une vraie thérapie.

Et surtout une dose quotidienne de  musique, et là aussi, vous pouvez largement dépasser la dose prescrite.

Voici le morceau choisi pour ce mardi 14 Avril

 

 

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