En ces temps ou la lassitude le dispute à l’inquiétude
Quelques grands remèdes à utiliser tous les jours:
1/Le soleil, le vent, la Nature!
2/Une bonne alimentation( simple, sans produits transformés et de saison)
3/Des liens à entretenir du mieux possible: téléphone, lettre, skype etc
4/La lecture
5/Très peu de télévision, voire pas du tout
6/Des temps de silence, d intériorisation, quotidiens
7/ C’est le printemps: reconnectons nous à la terre: jardinage, même sur un balcon. C’est une vraie thérapie.
Et surtout une dose quotidienne de musique, et là aussi, vous pouvez largement dépasser la dose prescrite.
Voici le morceau choisi pour ce mardi 14 Avril
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