une plante à découvrir une fois par semaine

Une fois par semaine pendant 2 mois: Jusqu’à fin novembre,  je vous ferai (re) découvrir une plante médicinale: quels bienfaits, quelles utilisations?

 

Pour commencer la série:

L’Astragale

Plante très utilisée dans les médecines traditionnelles dont la médecine traditionnelle chinoise.

Utilisée depuis plus de 2000 ans, son nom chinois est Huang Qi ce qui signifie « énergie jaune ».

Elle tonifie le  « Qi » l’énergie globale,  et le « Wei Qi », l’énergie protectrice.

Elle fait partie des plantes adaptogènes très puissantes.

Originaire d’Asie et notamment de Chine, de Corée et de Mongolie, elle est aujourd’hui cultivée pour ses propriétés protectrices du système immunitaire,  cardio vasculaire, et anti vieillissement, notamment.

 

C’est la racine de l’Astragale qui est utilisée:

Elle est âgée de quatre à sept ans en général.

Nous la trouvons sous forme de teintures mères, de poudres, d’extraits secs. Utilisez des produits issus de l’agriculture biologique le plus possible.

 

Composition: L’astragale contient:

  • de nombreux minéraux : zinc, fer, cuivre, magnésium, calcium, sodium, potassium, manganèse, cobalt, chrome, molybdène, vanadium et étain.,
  • des polysaccharides,
  • de l’acide glucuronique,
  • des acides aminés,
  • des oligo-éléments,
  • des flavonoïdes,
  • des antioxydants,

Intérêt:

Elle

  • est stimulante et fortifiante,
  • elle renforce le système immunitaire,
  • elle fortifie et réchauffe l’organisme,
  • elle accroît la résistance mentale, physique et musculaire.

 

Actions

Cette plante agit  directement au niveau cellulaire, d’où son action anti-âge et anti-fatigue.

Elle contient une molécule, le cytoastragenol  qui stimulerait  une enzyme, la télomérase, capable d’interrompre et de renverser le phénomène de vieillissement des cellules.

  • Elle agit sur le plan immunitaire comme immunomodulateur: elle aide l’organisme à réguler ses réactions.  Mais elle a aussi des propriétés immunologies réparatrices: ce qui la fait utiliser en prévention et en accompagnement thérapeutique notamment dans des traitements lourds .

 

  • Elle a des propriétés anti oxydantes très intéressantes: .Sa composition, particulièrement riche en polysaccharides et en flavonoïdes , est l’une des plus favorables à l’immunité.  Cela lui permet de lutter contre les effets néfastes des radicaux libres, des molécules responsables du vieillissement accéléré des cellules.

 

  • Depuis des milliers d’années, l’astragale est consommé dans le monde pour ses vertus sur le cœur et le système cardiovasculaire.  Cela a été confirmé par des  études scientifiques réalisées sur cette plante. Ses principes actifs protègent le cœur en réduisant la peroxydation lipidique du myocarde.

 

  • La majeure partie des affections respiratoires peuvent être soulagées avec des préparations à base d’astragale. . Elle renforce les défenses immunitaires en périodes d’épidémies de grippes et autres maladies hivernales.

 

  • Elle est appréciée aussi pour ses vertus neuro protectrices: elle permettrait  d’améliorer sa plasticité neuronale et d’aider le cerveau face aux surcharges en métaux lourds.

 

  • L’Astragale est une plante tonique: Elle nous aide à combattre la fatigue et le stress.

 

Contre- indications

En l’absence de données toxicologiques,  il est prudent de ne pas l’utiliser chez la femme enceinte ou allaitante et chez les jeunes enfants.

De même on ne l’utilisera pas dans les pathologies auto- immunes ou si vous suivez un traitement à base de cortisone.

Bien sûr, on ne l’utilise pas si iil y a de la fièvre.

 

Comment l’utiliser: en cure de 2 mois par exemple à l’entrée de l’hiver.

Ma préférence va à la poudre issue d’Astragale bio que vous trouverez en magasin d’herboristerie.

Comme pour tout traitement, même à base de plantes, ne jamais prendre pendant des mois en continu sans suivi thérapeutique.

En général: 2 mois à l’entrée de l’hiver et ensuite ponctuellement selon les besoin. 

 

En conclusion:

Plante tonique ,

Protectrice et soutien de notre système immunitaire, cardiaque, neuronal,

Anti fatigue

À utiliser par exemple aux changement de saison: Novembre/  Mars par exemple: pour « entrer » et « sortir » de l’hiver.

 

 

 

 

 

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