Prendre soin de sa santé en ce début d’automne 2020

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Dans cette pandémie qui n’a pas encore dernier dit son dernier mot, je vous partage ici des conseils généraux que je pense important de ne pas oublier.

Suivre les consignes d’hygiène et de prudence reste important mais nous oublions trop souvent que nous avons aussi notre part à faire, de l’intérieur, pour renforcer notre système immunitaire.

Il est clair que ces conseils ne sauraient remplacer une consultation médicale qu’il vous faudra faire si vous présentez des symptômes de fièvre ou des symptômes grippaux.

Ces outils que je vous rappelle sont néanmoins importants à remettre au goût du jour si nous voulons nous renforcer avant l’hiver.

C’est ICI 

 

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