je tousse, j’ai le nez qui coule: quoi faire?

Posté dans : Recette santé 2020 | 0

Les températures varient dans la journée, l’automne s’installe et les virus s’en donnent à coeur joie.

Je ne parle pas du Covid 19, ici, mais bien des petits virus, qui vont vous faire moucher, tousser, sans pour autant vous jeter par terre.

Il est bon de les enrayer au plus vite si vous ne voulez pas les transmettre autour de vous, ou être regardé comme un pestiféré par quelques quidam affolés dans la rue, en ces temps d’affolement épidémiologique.

1/ Propolis liquide: 30 gouttes diluées dans un demi verre d’eau 3 fois par jour pour un adulte, 10 gouttes pour un enfant au dessus de 3 ans,

2/ Si le nez coule

Clair, comme de l’eau: ALLIUM CEPA en 7 CH 3 granules 3 à 5fois dans la journée et espacez les prises lors d amélioration

Si l’écoulement est plus épais avec croutes dans le nez: Kalium Bichromicum: 7 CH 3 granules 3 à 5 fois par jour et diminuer les prises dés amélioration

3/ Infusion au Thym: très efficace contre la toux:

Ingrédients:

120 g de thym frais / thym citron frais  OU  60g de thym séché

Eau

Miel

Réalisation: Préparer la veille

Lavez soigneusement le thym.

Mettez le thym dans une casserole, tassez bien, couvrez d’eau et portez à ébullition.

Couvrez la casserole puis maintenez à frémissement pendant 10 min.

Retirez du feu puis laissez infuser jusqu’au lendemain  tout en maintenant couvert.

Pour une tasse, mettre une c.à thé de miel( miel de thym, miel Manuka ou tout autre bon miel)

4/ H.E de Ravintsara ( pour adulte et enfants de plus de 3 ans)

En massage

Poitrine, mais aussi plante des pieds

Par voie orale:

une goutte dans une c à thé de miel.

Si au bout de 48h vos symptômes perdurent malgré ce traitement, consulter votre médecin ou naturopathe

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