Connaissez vous l’épigénétique?

Cette science qui s’est intéressée aux facteurs environnementaux de nos vies.

En effet si la génétique nous donne une prédisposition à telle ou telle fragilité ou telle ou telle caractéristique, il s’avère que notre façon de vivre, a des répercussions sur l’expression ou non de certains gènes.

Ainsi, notre environnement et notre comportement pourrait modifier l’expression de nos gènes.

L’alimentation
Le climat géographique, les températures environnantes
L’environnement extérieur : exposition aux éléments de la nature ou non, habitat en campagne ou en pleine ville, etc.
Le stress, l’anxiété
Les émotions et les pensées
Les polluants divers (pesticides, métaux lourds, bruits, lumières artificiels, tabagisme actif ou passif, etc.)
L’exercice physique
Le plaisir éprouvé dans la vie et la qualité des relations
Notre capacité à ressentir la joie,

vont permettre de sécréter ou non des molécules chimiques agissant comme des clés qui pourront permettre ou non l’expression de nos gènes.

Si nous ne pouvons certes pas modifier notre patrimoine génétique, nous avons une responsabilité certaine dans notre façon de vieillir et d’optimiser notre santé.

Je vous donne rendez-vous le samedi 13 avril au Spa Eastman pour développer tous ces points et partager avec vous des outils pour optimiser notre santé.

Dans un cadre idéal pour prendre soin de soi, je vous retrouverai pour un atelier en matinée et un retour sur l’enseignement en fin d’après midi. Entre temps vous aurez le loisir d’apprécier le circuit thermal, la nourriture tonique et toutes les installations du spa.

Toutes les informations ici : Les inscriptions se font auprès du spa Eastman

Attention, nombre de places limitées pour une meilleure participation de chacun.

Au plaisir de vous retrouver!