Une fois par semaine je vous propose une petite capsule santé
Cette fois ci: pas de symptôme précis…si ce n’est celui de ” l’obsolescence programmée”, comme me l’a si joliment formulé une patiente
Toute inflammation chronique, douleur articulaire, se trouvera améliorée par la prise régulière de ce lait d’or: recette ayurvhédique ancienne qui a fait ses preuves.
Cela ne vous dispense pas de voir votre médecin pour votre suivi rhumatologique, mais cela vous aidera surement!
Lait d’or
Anti inflammatoire naturel facile à faire, bon au goût et efficace!
À base de curcuma connu pour ses vertus anti oxydantes puissantes , mais aussi anti inflammatoire si elle est associée à la piperine, contenue dans le poivre noir.
Le Curcuma a ainsi des propriétés anti inflammatoires majeures
Aide à normaliser le bilan lipidique
Et améliore le métabolisme en général du fait de sa puissante action anti oxydante
Ingrédients:
Curcuma en poudre de bonne qualité
Poivre noir
Huile de noix de coco
Lait végétal
Réalisation:
1/ On commence par faire une pâte de Curcuma
Pour 1/2 tasse d’eau
1/4 de tasse de poudre de curcuma
1/2 c. à thé de poivre noir
Placer le tout dans une casserole sur le feu et remuez sans arrêt , jusqu’à ce que l’eau soit évaporée: Vous obtenez ainsi votre pâte de Curcuma: À garder dans un récipient en verre au réfrigérateur. Se conserve 3 à 4 semaines.
2/ Boisson: le Lait d’or
Pour une tasse de lait végétal
1c.à thé d’huile de noix de coco
1/ c.à thé de pâte de curcuma
Mettre le tout aussi sur le feu et remuer jusqu’à obtention de la bonne température
Déguster!
Vous avez une boisson anti inflammatoire agréable à boire et efficace!
Pour en savoir plus, procurez-vous le livre Les essences-ciel pour le corps et pour l’âme.
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