N’oublies pas …

En ces temps troublés, n’oublies pas que

1/ Que l’on est tous ensemble, dans cette tempête. 

Et donc de  tourner le dos à celui qui ne pense pas comme toi, ne fera qu’affaiblir l’ensemble

 

2/ C’est normal d’être découragé(e): mais l’Espérance te dit qu’il y aura une aurore après la nuit et que tu comprendras alors où cela t’a mené(e).

 

3/ N’oublies pas de faire des choses qui te font du bien et qui mettent ton mental au repos:

En activant ton hémisphère droit par exemple, tu calmes tes peurs et ta rumination mentale.Créativité sous toute forme: penses au mandalas qui reposent et équilibrent nos deux hémisphères.  En plus d’être beaux, ils font du bien. Activité à faire avec les enfants ou seul(e), pour le plaisir!

4/ N’oublies pas que tout est temporaire….cela aussi passera.

 

5/N’hésites pas à aller chercher de l’aide si tu en as besoin; et penses à respirer au grand air et faire ta cohérence cardiaque 3 fois par jour…

 

6/ Cette année encore, la « fête » sera différente et nous apprend ceci :

Moins de consommation  mais plus de communions…

En présence, via le téléphone, internet, les lettres. Mais une présence plus attentive.

Essayons d apprendre la leçon cette fois ci et changeons nos habitudes, pour plus de vérité et de solidarité.