Les « essence-ciel » pour l’été

À la demande de plusieurs d’entre vous, je vais essayer de vous donner régulièrement ( toutes les 2 semaines)  durant l’été, des « mémos »  pratico-pratiques pour bien traverser la période des vacances

Je commence donc aujourd’hui, 1er juillet avec un petit kit d’huiles essentielles à connaitre et à avoir dans votre pharmacie de vacances

Pour mémoire, vous trouverez dans mon livre: beaucoup plus d’informations  concernant tous les petits tracas ou soucis de santé qui peuvent être réglés par la naturopathie, l’homéopathie et les huiles essentielles( Vous pouvez le commander directement ici:)

 

Mais pour commencer, en ce 1er juillet, je vous ai concocté  un petit kit de 7 huiles essentielles à avoir pour vos vacances

À tout seigneur, tout honneur en été: La Lavande 

Lavande vraie: notamment pour les enfants:une des rares à pouvoir être utiliser chez les enfant:

• Apaisante
• Cicatrisante
• Calme coups de soleil
• Calme piquer de moustique

2 à 3 gouttes dans 1 c à soupe d huile végétale( Millepertuis, abricot, ou autre)

 

Lavande Aspic, plus efficace pour les adultes

Réservée aux plus de 6 ans:

• Très efficace pour piqure de guêpes, abeilles etc
• Apaise toute brulûre

 

Hélichryse italienne: L’immortelle 

Anti-hématome,

Choc physique:Dès 6 ans et pour adultes: à appliquer le plus tôt possible pour limiter l hématome ou le faire disparaitre.

Entorse:  Par voie cutanée, en parallèle d’une prise en charge par un professionnel de santé si nécessaire, appliquer délicatement 2 à 3 gouttes pures d’huile essentielle d’Hélichryse Italienne sur l’entorse jusqu’à 3 fois par jour, après l’avoir refroidie avec une poche de glace. Répéter jusqu’à amélioration, en ne dépassant pas 3 semaines d’utilisation.

 

Geranium Rosat odorant

C’est l’H E insectifuge pour repousser les moustiques: quelques gouttes mélangées dans une c à soupe d huile végétale : appliquer sur poignets, chevilles, nuque; Ou en diffuseur associé à L’HE de citronnelle: dans la chambre: vous évitera les piqûres de moustique durant la nuit.

 

Menthe poivrée

Mal des transport, maux de tête:

Tonique, vasoconstrictive, elle est incontournable pour vos voyages;

À utiliser en olfaction: 3 gouttes sur un mouchoir à respirer

ou diluée : 3 gouttes diluée dans 1 c à soupe d HVégétale sur les tempes pour maux de tête

 

Citron: 

Troubles digestifs

régulatrice hépatique, anti vomitive tonique digestive

Quelques gouttes après un repas trop riche

 

 

Cannelle de Chine:

Diarrhée:

Pour les adultes, il est conseillé de diluer 1 ml d’huile essentielle de Cannelle de Chine dans 9 ml d’huile végétale et de prendre 5 à 10 gouttes du mélange sur un support neutre, jusqu’à 4 fois par jour

Bien sûr, si les troubles persistent , consulter toujours votre médecin

Et toujours s’abstenir chez la femme enceinte et l enfant de moins de 6 ans9 sauf pour la lavande vraie)

 

Je vous retrouve dans 15 jours avec un autre petit « Mémo  » pratique pour l’été!

Prenez soin de vous et de vos proches.