Billet du jour : 15e jour de confinement -15 Octobre

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Montagnes russes.Des montagnes russes,

Voilà ce que certains vivent en ce moment: des variations d’humeur, de températures, d’énergie: variations impressionnantes!

Espérance lumineuse, suivie de doutes profonds.

Nos vieilles blessures remontent à la surface, sans crier gare!

Nous avions tout fait pour les oublier…et Paf! au détour d’une parole, d’une image, les revoilà, les revoilou!

Mes amis, accueillons les:

Juste les voir et ne pas les renvoyer pour la millième fois sous le tapis.

Respirons lentement, et observons: d’où viennent elles? en général, notre cerveau” intelligent” le sait, mais notre cerveau émotionnel lui est encore aux prises avec.

” une occasion de grandir” Je sais je sais.. belle phrase, mais nous en avons “assez de grandir” douloureusement.

Livre la gratitude qui guérit.Alors, essayons d’être doux(ce) avec nous même, comme nous le ferions pour un(e) ami(e)

Et croyez moi, les techniques dont je parle dans mon dernier livre” La gratitude qui guérit” (Ed Édito) aident vraiment.

Je vous partage la plus facile et cependant très efficace: Lettre de remise.

Écrivons ce qui nous blesse, nous fait peur, nous met en colère: Le plus authentiquement possible.

Libérons la blessure: la nommer, et ensuite, renvoyons la dans la Lumière selon la formule consacrée.

Mais surtout accueillons ces variations le plus sagement possible, c’est à dire en les observant SANS JUGEMENT. C’est là une des clés pour qu’elles fondent tranquillement .

Alors je ne sais pas si les planètes au dessus de nous dansent une valse endiablée ou si la lune monte ou descend, mais en ces temps bouleversants, prenons soin de notre âme autant que de notre corps… Gentiment: un mot que l’on n’entend plus beaucoup ces temps ci.

À nous de le réactualiser.

Christine

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