Attention au soleil et coup de chaleur

Tous les ans des accidents surviennent à cause de la chaleur excessive dont les personnes ne se sont pas méfié.

Voici quelques outils pour passer un bel été sans brulures ou coup de chaleur qui peuvent être grave pour les anciens ou les plus jeunes.

Le Coup de Soleil

Symptômes:

La personne est restée trop longtemps exposé au soleil sans protection suffisante, et en fin de journée la peau est rouge, cela chauffe, elle peut avoir un peu de fièvre et de frissons.

Que faire?

Gel d'aloes Véra directement sur la zone

OU

Huile de Millepertuis, directement aussi sur la zone incriminée.

À renouveler aux deux ou trois heures.

BIEN HYDRATER LA PERSONNE ÉGALEMENT! : Boire de l'eau est la seule source d'hydratation valable.

Trucs de grand mère: si vous n avez rien sous la main...allez chez le primeur acheter des tomates.

Couper une ou plusieurs tomates fraiches en rondelles( dépendant de l'étendue du coup de soleil); étalez les sur la zone brulée, et laisser agir 10 minutes, puis renpouveller si besoin: les tomates, riche en lycopodes et anti oxydants apaisent le feu de la brulure du coup de soleil

Plus grave, le coup de Chaleur ou insolation

Tout d'abord rappeler de ne pas s'exposer en plein soleil entre 11h er 15h sans protection et surtout ne pas exposer les enfants dans ce créneau horaire. Ils se déshydratent beaucoup plus vite que les adultes.

Qu'est ce que c'est?

Le corps sur exposé à trop forte chaleur, surtout au niveau de la tête, ne peut plus réguler sa température et se trouve en hyperthermie.( 40 degrés Celsius)

Symptômes:

Rougeur du visage, grande soif, maux de tête, parfois vomissement

Malaise, évanouissement

La peau est rouge et sèche(déshydratée)

Que Faire?

a/Règles hygiène diététiques:

Allonger la personne dans un endroit frais, à l'ombre

La faire boire

La doucher avec une eau tiède, mais surtout pas glacée! Il s'agit de réhydrater, pas de provoquer un choc. Si il n y a pas de douche, la mouiller à différents endroits et très régulièrement avec des débarbouillettes trempées puis essorées.

b/En Homéopathie: Quelques remèdes seront utiles:

Aconitum Napellua 7 CH 5 granules à renouveler 2 à 3 fois sur une heure, jusqu'à amélioration:

Lorsque l'hyperthermie est brutale, sans transpiration , peau très rouge, soif intense et anxiété

Belladonna: 7 CH, 5 granules à renouveler 2 à 3 fois sur une heure jusqu'à amélioration

Lorsque prédominent les céphalées congestives et pulsatives d'apparition brutale, avec visage écarlate, sueurs abondantes, fièvre oscillante - Hypersensibilité au bruit, à la lumière, aux secousses .

Glonoinum, 7 CH si céphalées congestives et pulsatives avec bouffées de chaleur et artères du cou pulsatilles

c/En aromathérapie:

  • 2-3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

  • 1-2 gouttes d’huile essentielle de lavande

  • 2 cuillères à soupe d’huile végétale: Millepertuis, Amande, abricot, selon ce que vous avez

  1. Mélangez les deux huiles essentielles avec l'huile de support.

  2. Appliquez ce mélange d’huile à l’arrière du cou, sous les pieds et à l’intérieur de vos poignets.

L’huile essentielle de lavande est apaisante sur la peau brûlée par le soleil et aussi pour les nerfs

L’huile essentielle de menthe poivrée exerce un effet de refroidissement sur le corps et aide à abaisser la température corporelle .

Attention ne pas administrer aux femmes enceintes ni aux enfants en bas de 3 ans.

S' il s'agit d'un enfant ou d une personne âgée on consultera rapidement les urgences car la déshydratation de ces sujets fragiles peut avoir des conséquences dramatiques.

Alors, Pensez y et faite suivre l'information!:

Chapeau, crème solaire, eau, et sagesse de ne pas s 'exposer entre 11 et 15h vous permettront de passer un bel été.

Amicalement

Christine

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Christine Angelard

 

Naturopathe, Auteure et Conférencière

 

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