Encore les huiles essentielles contre la grippe...

On me demande encore quelques "trucs"efficaces face à une attaque de grippe...

Je vous renvoie à mon livre "Les Essences-ciels" pour le corps et pour l'âme, où vous trouverez toute sorte de recettes santé.( Ed Bayard, en vente dans toutes les bonnes librairies:)

Je vous donne ici une autre recette à base d'huiles essentielles:

Mélanger dans une base d'huile d'amande douce ou autre huile végétale

(25 gouttes correspondent environ à 1ml)

5ml d'H E de Ravintsara (une des 5 huiles à avoir absolument chez soi: relire ce que j'en dis dans le livre)

5ml d'H.E de Laurier Noble

2ml d'H E d'Eucalyptus Radiata

1ml d'H E de Thym à thujanol

En application locale sur le thorax et le dos 3 à 4 fois par jour( ne pas utiliser chez l'enfant de moins de 3 ans)

Et soyez aimables avec l'entourage: diffuser de l'huile essentielle de Ravintsara 30 minutes deux fois par jour dans la maison: cela évitera que le reste de la famille soit contaminé.

HYDRATEZ VOUS!

Vous pouvez boire tout au long de la journée une tisane de gingembre:

Couper un bon morceau de gingembre, un citron (bio).

Verser dessus de l'eau bouillante. Laisser infuser, et filtrer. À boire tout au long de la journée.

Enfin , si la grippe vous a "eu" c'est que votre corps a besoin de REPOS! Donc écoutez le, prenez le temps nécessaire pour vous remettre sur pieds.

Je vous reviens la semaine prochaine avec une petite cure détox nécessaire en janvier après les récentes agapes

Christine

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Christine Angelard

 

Naturopathe, Auteure et Conférencière

 

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