Que fait on en Juin?


Programme pour Juin

Voici un petit programme que je vous soumets pour juin: On essaie?

1/Se Re Centrer: au mi temps de l'année: Où allons nous si vite.?

Et si on s'offrait une pause, si on prenait un peu de recul et que l'on écoute ce qui monte de cette petite voix à l'intérieur du coeur: C'est le temps de marcher en silence, seul.

De prendre du temps pour méditer le matin tôt: les jours sont longs en juin...profitons en, Ou en groupe( prochaine séance le 17 juin au "Point du Jour" à Montréal, voir sur ma page d accueil du site: :www.christineangelard.com.

2/Faire du ménage: dans ses placards, dans sa tête, dans son corps!

Cure de jus: jus frais maison:

N'oubliez pas ma recette: 3 à 4 feuilles de Kale, 1 poignée d'épinards,

1 pomme, 1demi citron et une demi banane pour 1/2 l d'eau,

ou:

2 pommes vertes, 1 concombre

1 citron,

1 cm de gingembre frais

1/2 tasse de persil frais

1c. à soupe de sirop d'érable

toujours pour 1/2 l d eau

Vous passez tout cela à vitesse rapide dans votre robot

ou cure de jus d'herbe de blé frais congelé que vous trouvez dans les magasin d 'aliments naturels( il ne contient pas de gluten!)

Ces jus riches en nutriments, en enzymes aussi, alcalinisent notre corps : on fait d une pierre deux coups: on diminue l'inflammation et on nourrit efficacement le corps.

On range aussi ses papiers, ses armoires: et on récupère ainsi un esprit plus clair. On se sent toujours merveilleusement mieux après avoir mis de l'ordre: pourquoi? parce que cet ordre nous permet de voir plus clair plus simple....et donc de se sentir plus efficace autant que plus léger.

3/On bouge plus! Marche, vélo, natation, ce qui vous tente le plus, mais bougez.

C'est bon pour le moral aussi! Si vous avez des enfants ou petits enfants, allez donc faire du vélo avec eux: ils seront ravis de vous dépasser:):) ( laisser les faire) et vous nourrirez ainsi de belles relations!

4/ On voit un peu plus ses amis :

L'humain est un être de relation, de vraies relations, non virtuelles!

Même si chose machin bidule nous met en contact avec la planète, n'oublions pas nos amis:

Les soirées sont plus longues, prenons le temps de qualité avec nos amis sans qui nous ne serions pas tout à fait qui nous sommes.

L'attention à l'autre, l'écoute, le partage sont des nourritures de l'âme essentielles; les personnes âgées qui entretiennent cela dans leurs vies, se sentent moins vieillir et sont surtout en meilleure forme physique et mentale. Alors pensons y plus souvent, et voyons un peu plus nos amis en ce beau mois de juin

5/On s'émerveille!

Sur les floraisons, la richesse que la nature nous offre, les fruits, les fleurs....

Sur la beauté du ciel, de l'enfant, du jour!

Amis en ce mois de juin, souvenons nous de ces 5 points importants pour notre bien être et celui de tous, car chacun d'entre nous a le devoir de faire briller sa lumière,unique, mais indispensable à la clarté du monde.

Ne laissons pas les brumes, pollutions et autres oiseaux de triste augure nous détourner de ces points fondamentaux, nous détourner de la Lumière!

Bon mois de juin à TOUS!

Mots-clés :

En vedette
Plus récents
Mots-clés
Suivez-moi
  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • YouTube Social  Icon

CONTACTEZ-MOI 

Christine Angelard

 

Naturopathe, Auteure et Conférencière

 

christine.angelard@gmail.com

 

 

 

4834, rue Melrose

MONTRÉAL, Québec

H3X 3P5

Une fois par mois au: CMIE

de Bromont: 858 Shefford,

450-332-2430  

Sans frais : 1-844-332-2430

Suivez-moi

  • w-facebook
  • w-blogger
  • Twitter Clean
  • LinkedIn - Grey Circle

© 2015-2020   Christine Angelard par  ib2ib.net et Prestige Web