Merci Spiritours!

La spiritualité est propre à chacun. Il ne faut pas la confondre avec la religion. Elle nous ouvre une dimension verticale dans nos vies trop souvent arrêtées sur un quotidien répétitif. Nous sommes poussés par les épreuves ou par la curiosité, à explorer un peu plus ce domaine intérieur délaissé. Prendre un temps d’arrêt dans un endroit de calme et de beauté pour appréhender un peu mieux cette synergie entre conscience, santé et spiritualité est l’objet de ce rendez-vous que je vous donne. La prise de conscience du cours de nos vies pose question à un moment ou un autre. Et dans le même temps, l’éloignement de pratiques religieuses pour différentes raisons a laissé un espace vide trop souvent maladroitement comblé : sur consommation, fuite en avant ou au contraire dérives sectaires.

On attribue à Malraux (mais l’on n’en est plus très sûr) la fameuse phrase : « Le 21 ème siècle sera spirituel ou pas ». Qu’importe l’auteur, la phrase nous semble juste, car bien confirmée depuis plus de 20 ans, par la science qui nous démontre l’effet bénéfique de la spiritualité sur la santé physique et mentale des personnes.

· Développerez vos connaissances sur les liens entre spiritualité, conscience et santé.

· Explorerez let discuterez des bienfaits de la compassion et du pardon

· Pratiquerez des exercices de méditation, de cohérence cardiaque, et de présence réelle à vous-même.

· Profiterez d’un lieu ressourçant dans une nature généreuse

Apprentissage de la cohérence cardiaque

Méditation « voyage en pays d’intériorité »

Enseignements par une thérapeute en santé globale