Les jours rallongent doucement mais surement Le confinement nous pèse, et les évasions en nature sont courtes, couvre feu oblige! Le moral est encore pas mal à la grisaille chez beaucoup…Voici une petite recette facile à faire qui vous … Lire la suite
Que ce fichu virus de la couronne qui bouleverse toutes nos sociétés ne nous fasse pas oublier nos rituels en ce 2 février! Jour de la marmotte pour certains, annonçant une fin d’hiver précoce si cette gente dame daigne montrer … Lire la suite
Les repas de ces dernières semaines ont été particulièrement plus riches Certains excès ont certainement été vécus avec plaisir, certes….mais en chargeant un peu notre foie! Aussi je vous partage une recette du Sud de la France, aux propriétés … Lire la suite
Bon jour à vous, J’ai cessé mes billets quotidiens, car j’avais plusieurs “casseroles sur le feu” Outre mes consultations que je continue d assurer via Skype, Zoom, ou en présence J ai du m’arrêter de toute activités quelques jours pour … Lire la suite
Nous entrons dans une période de l’année plus fragilisante, avec les jours qui raccourcissent, les températures en baisse, voire la neige dans certaines régions. N’oublions pas les saines habitudes de vie pour renforcer nos défenses immunitaires et pour nous sentir … Lire la suite
Aujourd’hui, je vous partage un document que vous pourrez télécharger. Ce sont des conseils à la portée de tous pour améliorer votre santé. Visitez ma page Recettes, afin d’avoir des idées pour manger santé. Aussi, jetez un coup d’oeil sur … Lire la suite
En ces temps moroses, mettre un peu de joie dans la cuisine est une thérapie en soi! Crêpes à la farine de châtaigne et aux épices de la joie: Ingrédients 60 g de farine de châtaignes 140 g farine épeautre … Lire la suite
N’oublions pas quelques conseils en nutrition car comme le disait ce cher bon Hippocrate: ” Que ta nourriture soit ton premier médecin” Je vous partage ici deux des nombreuses recettes de cuisine du site. Encore un peu de patience et … Lire la suite
Premiers frimas d’automne… Redécouvrons la “boisson des dieux!” Théobroma : cacao, base d’un bon chocolat chaud! Riche en magnésium, qui entre dans la construction des os, des protéines, dans le fonctionnement des enzymes, des muscles et du système immunitaire. C’est … Lire la suite
Je ne vous oublie pas, mais je voulais saluer Hildegarde de Bingen née un 16 Septembre 1098 à Bermersheim et décédé le 17 Septembre 1179 à Rupertsberg. Abbesse d un couvent de Bénédictines, Thérapeute au premier sens du terme, Puisque … Lire la suite