La grippe

                            Si malgré les précautions que je vous ai déjà données, la grippe a fait irruption dans votre vie, voici quelques rappels pour vous en sortir le … Lire la suite

Les assises de la Spiritualité

C’est ce vendredi soir 8 Septembre et samedi 9 toute la journée que se tiendront les assises de la spiritualités à Québec. J’aurai le plaisir d’y animer un atelier sur »L’art de la gratitude, un chemin de guérison » samedi après midi. … Lire la suite

MANGUES et autres Recettes

    Allez jetez un coup d’oeil sur la page « recettes santé » de ce site:   De belles recettes vous y attendent, et envoyez moi les vôtres également! La première médecine se trouve dans nos assiettes, n oublions pas; J’essaie … Lire la suite

Retour à l'école en forme!

                      Vos chers têtes blondes ou brunes,reprennent le chemin de l’école! C’est plus que jamais le temps de mettre en place de bonnes habitudes alimentaires, et de saines habitudes d’hygiène … Lire la suite

Bouddha Bols

 ​                         Une fois n’est pas coutume, je vous donne les secrets de ces « Bouddha Bol  » qui fleurissent de plus en plus dans les restaurants santé de nos … Lire la suite

Jeûne intermittent

Je vois de plus en plus de patients souffrant de pathologies « de civilisations » cancer, maladies inflammatoires etc. Je vous rappelle l’approche métabolique de ces pathologies, basées sur la restriction calorique. J’en ai déjà parlé sur ce site en parlant du … Lire la suite

Ballonnements

  Vous souffrez de ballonnements et ne savez plus quoi manger ou ne pas manger?     Si vous avez des ballonnement, c’est que votre tube digestif sort son drapeau orange: Stop: il ne peut plus digérer tout et n … Lire la suite

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