Recette lundi 15 Août 2022

Un jus d’été: original, délicieux et santé! Ingrédients:  2 oranges 1 petit poivron rouge ou la moitié d’un gros. 1 belle carotte Réalisation Épépinez le poivron Épluchez carotte et oranges Passer  le tout à l’extracteur à jus Régalez vous! Vous … Lire la suite

Huile essentielle du mois d’Aout

La Camomille romaine Origine: La camomille romaine ou camomille noble: « Chamaemelum nobile »  appartient à la famille des Astéracées, C’est une plante herbacée vivace de 10 à 30 cm. Elle se développe en Europe occidentale et surtout dans l’ouest de la France … Lire la suite

Recette d’été du lundi 8 Aout

Le Gaspacho de l’été Hyper simple et toujours savoureux, voici une entrée riche en fibres et en nutriments Ingrédients 5 belles tomates rondes, 1 petit concombre, 2 échalotes, 1 grosse gousse d’ail 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, … Lire la suite

Rappel concernant piqûres de tiques

Cet été j’ai déjà eu plusieurs patients qui ont été piqué par des tiques. Aussi je vous rappelle le dossier que j’ai déjà consacré à ce sujet: Je vous le partage de nouveau; Vous y trouverez le outils de prévention, … Lire la suite

Petite pensée pour ce mois d’Aout

J’espère que vous passez un bel été. Je me permets une petite incursion dans vos vacances pour vous partager une pensée qui me semble importante de remettre au gout du jour,  et surtout de continuer à cultiver. Bel été à … Lire la suite

Recette de l’été lundi 1er aout 2022

Je vous avais promis la recette du labneh que mes amis libanais, Claude et Monique, m’ont enseignée. C’est très simple, et délicieux . Produit issu de la fermentation, il offre une meilleure assimilation des éléments nutritifs: Riche en protéines, en … Lire la suite

Recette d’été

Chaleur, canicule, comment bien manger sans allumer le four avec des recettes simples autant que délicieuses et rapides. Je vous partage chaque lundi d’été une recette. Ayant commencé fin juillet…nous irons jusqu à fin Septembre! 1er Lundi  ce 25 juillet … Lire la suite

Huile essentielle de Juillet

L’huile essentielle de  Lavande est « L’incontournable » de nos étés Lavande vraie ( officinale): Lavandula Angustifolia ou Lavande Aspic: Lavandula latifolia La lavande vraie est plus utilisée pour ses propriétés relaxantes et cicatrisantes, tandis que la lavande aspic est utilisée pour ses propriétés … Lire la suite

Trousse à pharmacie pour l’été

  L’été est là ou s’installe selon l’endroit où vous vous trouvez. Voici quelques conseils pratiques pour que les petits malaises ne viennent pas vous gâcher cette belle saison. L’été: saison des fruits, des journées plus longues et parfois de … Lire la suite

Aujourd’hui lundi…

Pas de recette santé aujourd’hui. Je reviendrai dans quelques jours avec de nouveaux outils pour un été en santé, mais ce matin, j’ai plutôt le goût de vous partager ceci, qui me parait tout aussi important, sinon plus. Il faut … Lire la suite

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