Voyage au Costa Rica

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Voilà, tout est en place pour vous proposer une superbe semaine de remise en forme,

Corps, émotions, âme

Et dans un cadre enchanteur!

Au bord du Pacifique, en petites maisons , les pieds dans l’eau, je vous invite à la fin de l’hiver à venir faire le plein d’énergie et acquérir les bases d’une bonne santé.

Spiritours nous propose ce cadre de calme, de repos et de beauté,

Et je vous y invite pour une remise en forme avec l’approfondissement des 5 piliers de la santé:

1/ La nourriture:

Quelles grandes règles suivre? Simplifier tout ce que l’on entend ou lit un peu partout et aller à l’essentiel!

2/ Le souffle:

Vital! Porter attention à ce souffle trop souvent comprimé, réprimé, étouffé, et observer comment avec des exercices simples, nous pouvons libérer beaucoup de tensions.

3/ Faire la paix avec ses mémoires ,

Douloureuses, ou invalidantes; C’est l’énergie des reins que nous explorerons là.

4/ Le Mouvement:

La vie c’est le mouvement, calme, régulier: ( énergie du foie) : exercices des 5 tibétains, mais aussi créativité à l’ordre du jour!

5/: Le Sacré: inhérent à tout homme qui” porte en son coeur sa parcelle d’énergie divine” selon la Médecine traditionnelle chinoise.

Retrouver la Joie, que tout homme a en lui en naissant.

Nous essaierons grâce à différentes méditations, mais aussi grâce au cadre merveilleux dans lequel nous serons de retrouver cette joie, cette connexion à plus grand que nous en nous et capable de nous faire grandir.

Les inscriptions ont commencé et se termine fin Janvier: réserver le plus tôt possible pour être sûrs de partir: le groupe est limité pour permettre de meilleurs échanges et garder un caractère personnalisé à cette belle aventure

Tous les détails en cliquant ici

Et l’inscription: ici, à renvoyer à Spiritours

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