Contenu de l’atelier:
Vendredi matin: 9h à 12h: 1er pilier: en santé par la nourriture

• Bien manger: Pourquoi? Comment?
• L’alimentation en fonction des 4 groupes sanguins, et
• autres approches ...
• Manger avec plaisir et non par contrainte!!

Vendredi après-midi: 14h à 17h: 2e pilier: «se libérer des paquets de mémoires et de chagrins»

-Première partie:

• Approche des cycles biologiques mémorisés,
• Techniques pour s’en libérer: exercices individuels

Samedi matin: 9h à 12h: 3e pilier: en santé par un retour au centre:

• Exercice énergétique: les 5 tibétains
• Importance de la méditation et de la visualisation pour notre santé:
  • notions théoriques
  • applications pratiques: exercice

Samedi après-midi: 14h à 17h: : «se libérer des paquets de mémoires et de chagrins»( suite 2e)

• Approche du transgénérationnel
• Exercices individuels
• Fin de l’après-midi par une remise au feu et méditation

Dimanche matin: 9h à 12h : 4e pilier: la marche

• Exercice énergétique: les 5 tibétains
• Marche en nature

Dimanche après-midi: 14h à17h: 5e pilier: la cohérence cardiaque: ou comment se connecter à la paix intérieure

• Explicatif: qu’est-ce que c’est et comment ça fonctionne?
• Exercices individuels
• Synthèse de l’atelier

Coût: Trois cents (300) dollars pour les 3 jours

Dépôt de soixante quinze (75) dollars à verser lors de l’inscription

Inscriptions et renseignements au : 514 276 3697
Possibilité de scinder l atelier de 3 jours consécutifs ,en 6 demi journées à une semaine d' intervalle

Maximum de participants :18; Réservez tôt: pour un travail complet et individuel.


Lieux et Dates:

Montréal : Les 16, 17 18  avril 2010 à Montréal: lieu à fixer

Québec : Les 18 19 20 juin 2010 à Québec: lieu à fixer

Cantons de l Est: Les10 11 12 septembre 2010 ; lieu à fixer